Saa meistriks Eesti Kepikõnni Liiduga!

UUDISED

september 30, 2026
Kõrvemaal selgusid 2026. aasta Eesti meistrid kepikõnnis
27. septembril toimusid Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses Eesti meistrivõistlused kepikõnnis. Meistritiitlid jagati 5 ja 10 kilomeetri distantsil ning võistlejad…
september 27, 2026
Eesti sai sportliku kepikõnni MMilt juurde viis maailmameistrit!
11.- 13. septembrini peeti Soomes, Lahtis INWA Nordic Walking World Championships võistlused, kus Eestit esindas 18 kepikõnni harrastastajat ning toodi…
september 11, 2026
Sportlik kepikõnd, mis see on?
Sportlik kepikõnd on tervisespordi ja vastupidavustreeningu vorm, kus liigutakse tempokalt ning kasutatakse käimiskeppe. Erinevalt tavalisest kõndimisest kaasatakse aktiivselt ka ülakeha…

Kepikõnni ABC

Kepikõnd on jõukohane igaühele, liigutused on lihtsad ning loomulikud. See ala sobib kõigile sõltumata soost, vanusest ja kehalisest ettevalmistusest. Treeninguks läheb vaja vaid paari keppe, mugavaid jalanõusid, sportlikku riietust ja eelkõige liikumisrõõmu. Kõndida saab igal aastaajal ja igal pool: metsas, pargis, linnatänavail, kergliiklusteel ja rannas.

SÜNDMUSED