Saa meistriks Eesti Kepikõnni Liiduga!

UUDISED

mai 9, 2026
Kepikõnninädal terviseradadel 18.-24.mail
Esmaspäeval, 18. mail stardib üle-eestiline kepikõnninädal Eesti terviseradadel, kus igal huvilisel on võimalus osaleda tasuta juhendatud treeningutel. MTÜ Eesti Kepikõnni…
mai 5, 2026
Töötuba kepikõnni treeneritele, juhendajatele ja harrastajatele
Ajakava: 10.00 - 10.15 kogunemine Kl 10.15 – 13.15 Käimiskepi pikkuse mõju kepikõnni tehnikale, harjutused tehnika korrigeerimiseks. Praktiline osa skill-lindil…
aprill 23, 2026
Ülemaailmne kepikõnni päev 2026 – tähistame 17. mail Taevaskojas
Igal aastal tähistatakse üle maailma kepikõnni päeva, et tuua esile selle mõnusa, kuid tõhusa liikumisviisi kasulikkust ja kättesaadavust kõigile. Kepikõnd…

Kepikõnni ABC

Kepikõnd on jõukohane igaühele, liigutused on lihtsad ning loomulikud. See ala sobib kõigile sõltumata soost, vanusest ja kehalisest ettevalmistusest. Treeninguks läheb vaja vaid paari keppe, mugavaid jalanõusid, sportlikku riietust ja eelkõige liikumisrõõmu. Kõndida saab igal aastaajal ja igal pool: metsas, pargis, linnatänavail, kergliiklusteel ja rannas.

SÜNDMUSED