Saa meistriks Eesti Kepikõnni Liiduga!
UUDISED
mai 19, 2025
Rahvusvaheline kepikõnni päev 2025
18. mail tähistasime Eestis rahvusvahelist kepikõnni päeva - sel korral Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses liikumispäevana. Hommik algas kiire tehnikaõppega, et…
mai 19, 2025
Kepikõnni treeneri koolitus EKR3 tasemele toimub 14. juunil Tallinnas
Eesti Kepikõnni Liit kutsub liikumisharrastuse treenereid, aktiivseid kepikõnni harrastajaid ning teisi huvilisi osalema kepikõnni treeneri koolitusel. Oleme osaliselt ühendanud EKR3…
mai 7, 2025
Tähistame World Nordic Walking Day`d!
18. mail tähistame Maailma Kepikõnnipäeva – liikumispidu, mis toob üle maailma kokku tuhanded inimesed, kes väärtustavad kepikõndi kui aktiivset liikumisharrastust,…
Kepikõnni ABC
Kepikõnd on jõukohane igaühele, liigutused on lihtsad ning loomulikud. See ala sobib kõigile sõltumata soost, vanusest ja kehalisest ettevalmistusest. Treeninguks läheb vaja vaid paari keppe, mugavaid jalanõusid, sportlikku riietust ja eelkõige liikumisrõõmu. Kõndida saab igal aastaajal ja igal pool: metsas, pargis, linnatänavail, kergliiklusteel ja rannas.
SÜNDMUSED
SÜNDMUSED