Haarates kõndides kätte käimiskepid, on võimalik tavalisele käimisele lisada olulisel määral koormust. Kepikõnd tundub küll lihtne, aga selleks, et kogeda selle ala eeliseid, tasub tähelepanu pöörata õigele tehnikale. Alates aprillist on mitmel pool üle Eesti võimalik õppida kepikõndi Eesti Kepikõnni Liidu koolitatud treenerite juhendamisel. Vaata siit, kus tasuta koolitused ja treeningud toimuvad.

Kepikõnni Ekspress on tasuta kepikõnni koolitus, mida on võimalik oma kogukonnale tellida. Vaata tingimusi lähemalt siit.

kepikond

Related Posts